第一，普洱茶和胃生津、括油解腻。就是说，普洱能分解食物中的脂肪类物质（是为括油）是从源头上减肥；

　　第二，普洱茶可迅速降低血糖含量，如不及时补充糖，则可感觉全身乏力。此时，身体会分解储备的糖份以补充能量（这也可以减肥）。

　　从以上讲，普洱的减肥是一种控源式的，所以不会危极你已有的胸部：），从实践上看，不少朋友身体瘦了，但体重反而没同步降低，从而使形体更加曲线动人。

　　肥胖病大多是因为人体脂肪代谢失调、过多积累所引起。普洱茶的减肥功效是由于茶多酚、叶绿素、维生素c等多种有效成分的综合作用，茶多酚能够明显抑制体内胆固醇、甘油三酯（均为血脂主要成分）含量的上升，并能促进脂类化合物排出，还能改善毛细血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。茶多酚能去脂解油腻；叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收；维生素c有促进胆固醇排泄的作用，因而喝茶可以达到理想的减肥效果。

　　降脂（又称降血脂），是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂（或称高血脂症）。由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高，所以茶的减肥作用同样对降脂有效。茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪，而且还具有明显的抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁上的胆固醇沉积。，动脉硬化常因肥胖和高血脂引起，茶中多种有效成分对动脉硬 化症有一定的防治作用。此外，茶多酚能抑制动脉平滑肌的增生，也有利于动脉硬化的防治。楼福庆教授等研究表明，茶色素（儿茶素氧化而成）具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的年副聚 集及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。实践证明，药物减肥大多数情况下副作用较大，而且现在减肥药品真假难辨。很多人则以减少食量来达到减肥的效果，两者都会对人体造成不同程度的伤害，减肥后使人的形象显得憔悴，影响气质。我们提倡绿色减肥，就是要避免对人体造成不良影响，达到保健效果，最终实现减肥目的。