实际功效

　　因螺旋藻丰富的营养，制成保健品后的功能也比较多，具有抗疲劳、抗肿瘤、抗辐射、增强免疫力、降血脂、降胆固醇等作用，还有助于消化。

　　和海带、紫菜等不同，作为一种藻类，目前螺旋藻很少被单独食用。目前，市场上保健品中有单纯的螺旋藻，也有添加于其他保健品中的，应根据自身情况选购。'

　　选购须知

　　选择螺旋藻类保健品，除了要看清产品批号、生产日期等基本信息外，还应该通过色泽、气味来辨别优劣。螺旋藻应该略显蓝色或青绿色，而如果选择的是干品，则应略带有海鲜味。

　　适合人群

　　各类人群都适合食用，在食用量方面也没有特殊规定，适量即可。需要注意的是，在选用前最好咨询医生，看看是否需要补充。